Kayak, SUP e immersioni a Medolino: sport acquatici intorno a Pomer

La baia di Medolino sembra fatta apposta per gli sport acquatici: specchi d’acqua riparati, una catena di isolotti, acqua cristallina e, con Capo Kamenjak, una costa rocciosa selvaggia proprio fuori dalla porta. Che tu salga per la prima volta su una tavola da stand-up paddle, voglia pagaiare in kayak nelle grotte marine o stia pianificando la tua prima immersione – intorno a Pomer, Medolino e Premantura trovi tutto ciò che ti serve. In questa guida scopri dove si trovano gli operatori, quale momento della giornata è più adatto e a cosa fare attenzione.

Kayak a Medolino e Premantura

Perché la Riviera di Medolino è ideale per il kayak

La costa intorno a Medolino è molto frastagliata. Invece di lunghe spiagge diritte ci sono tante baie, promontori e isolotti. Proprio questo rende il kayak qui così vario: dietro ogni curva si apre una nuova vista. Particolarmente affascinante è la costa del parco naturale di Capo Kamenjak, sulla punta meridionale dell’Istria, dove ti aspettano scogli, grotte e baie turchesi.

Operatori per tour in kayak e SUP

Il sito turistico ufficiale della Riviera di Medolino indica diversi operatori per kayak e SUP, tutti con sede a Premantura:

• Jistra Adventures – offre tour in kayak e SUP e gite in barca nell’arcipelago di Medolino
• Windsurf centar Premantura – noleggio di kayak e tavole da SUP
• Windsurf Station Premantura – anch’esso noleggio di kayak e SUP

Sui principali portali di prenotazione trovi inoltre tour guidati in kayak con sosta snorkeling, ad esempio verso le grotte marine della costa selvaggia. Prezzi e orari di partenza cambiano a seconda della stagione – dati 2026, verifica sul posto o presso l’operatore.

Con la guida o in autonomia?

Se non conosci ancora la zona, all’inizio ti consigliamo un tour guidato. Le guide sanno dove il vento soffia meno forte, quali baie sono adatte per una pausa e come entrare in sicurezza nelle grotte. I pagaiatori esperti possono noleggiare un kayak o una tavola ed esplorare da soli le zone riparate della baia.

SUP: stand-up paddle nella baia

Lo stand-up paddle è ideale nelle tranquille ore del mattino. La baia tra Pomer e Premantura, grazie alla sua posizione, è relativamente riparata e l’acqua è spesso liscia come uno specchio – perfetta per i principianti. Anche alla spiaggia di Pomer, secondo le guide, puoi noleggiare kayak, canoe e pedalò. Nella zona di Pomer e Premantura c’è inoltre un wakeboard park sul lato opposto della passerella pedonale Šetnica na moru.

Consigli per principianti di SUP

• Partire presto: la mattina il vento è di solito più debole e l’acqua più calma.
• Evitare il vento da terra: quando il vento soffia dalla terra verso il mare, il ritorno diventa faticoso. Chiedi al noleggio informazioni sulle condizioni meteo.
• Giubbotto salvagente e leash: soprattutto con le tavole a noleggio sono entrambi d’obbligo.
• Protezione solare: in acqua ci si scotta più in fretta di quanto si pensi. Una maglietta in lycra e un cappellino aiutano.

Windsurf e kitesurf a Pomer e Premantura

Pomer si è fatta un nome come spot per il surf. Secondo kroati.de al campeggio c’è un centro di windsurf con noleggio e lezioni; nella zona si offrono inoltre kitesurf e wakeboard. Anche a Premantura, con il Windsurf centar e la Windsurf Station, ci sono ben due centri. La baia riparata è adatta ai corsi per principianti, mentre i più esperti si divertono con il vento più forte.

Immersioni a Medolino

Scuole di sub sul posto

Il mondo sottomarino intorno a Capo Kamenjak e all’arcipelago di Medolino è tra le zone d’immersione più interessanti dell’Istria. Noto è il Diving Center Shark a Medolino, che offre immersioni dalla barca. Sulle piattaforme di prenotazione trovi immersioni e corsi a Medolino a partire da circa 50 euro (dati 2026, verifica presso l’operatore).

Cosa ti aspetta sott’acqua

Il Diving Center Shark descrive tra l’altro un punto d’immersione sul reef vicino a Kamenjak con grotte tra i 6 e i 27 metri di profondità e un canale con il relitto di un peschereccio. Per i principianti ci sono immersioni di prova, mentre i sub esperti possono puntare su siti più impegnativi. Per una giornata di immersioni calcola tutta la mattina e lascia abbastanza tempo tra l’immersione e il volo di ritorno – vale per tutti i sub.

Lo snorkeling come alternativa

Per chi non vuole subito fare immersioni: le baie rocciose di Capo Kamenjak e le spiagge intorno a Pomer sono ottime per lo snorkeling. Maschera, boccaglio e scarpette da scoglio vanno in valigia – la costa è prevalentemente sassosa.

Altre esperienze in acqua

• Mini Sub Medulin: per le famiglie a Medolino ci sono uscite con un piccolo sottomarino, con cui puoi guardare sotto la superficie restando all’asciutto.
• Gite in barca alle isole: molte barche da escursione partono dal porto di Medolino e si dirigono verso Capo Kamenjak, l’isola di Levan o le grotte marine. Di più nella nostra guida Gita in barca da Medolino e delfini.
• Giornata di mare per rinfrescarsi: dopo lo sport fa bene un pomeriggio tranquillo in spiaggia – idee nelle Spiagge a Pomer e Medolino.

Consigli pratici per la tua giornata di sport acquatici

Stagione migliore

La stagione degli sport acquatici va soprattutto da maggio a ottobre. A giugno e settembre l’acqua è già o ancora piacevolmente calda e c’è meno gente che in piena estate. Molti noleggi e operatori fuori stagione sono chiusi o hanno orari ridotti.

Cosa portare

• Scarpette da scoglio (ingressi rocciosi, ricci di mare)
• Sacca impermeabile per cellulare e chiavi
• Acqua da bere e un piccolo snack
• Crema solare, cappellino, occhiali da sole con cordino
• Vestiti leggeri da indossare per il rientro

Sicurezza

Prima di ogni uscita informati sulle previsioni meteo, soprattutto sul vento. In Croazia il vento può girare in fretta. Nelle uscite in autonomia resta vicino alla riva, informa qualcuno sul tuo percorso e fai attenzione al traffico delle barche, soprattutto davanti ai porti di Medolino e Pomer.

Da Little Dream

Little Dream si trova a Pomer, quindi proprio sulla baia in cui si svolgono molte di queste attività. La spiaggia di Pomer con i suoi noleggi è in paese. Fino a Premantura, dove hanno sede gli operatori di kayak e SUP, secondo kroati.de ci sono circa 7 chilometri in auto; a piedi puoi passare sul lato di Premantura della baia attraverso la passerella pedonale Šetnica na moru. Medolino, con il suo porto e la scuola di sub, dista circa 5 chilometri – in auto o in bici ci arrivi in fretta. Per gite in bici intorno alla baia dai un’occhiata alla nostra guida In bici e a piedi a Medolino.

Voglia di sole, acqua salata e giornate attive sulla punta meridionale dell’Istria? Richiedi Little Dream e pianifica la tua vacanza di sport acquatici a Pomer.

Domande frequenti

Cosa non perdere a Medolino?

Oltre a una giornata sulla spiaggia di sabbia Bijeca, un'uscita in mare è d'obbligo: in kayak o SUP lungo la costa di Capo Kamenjak o in barca alle isole dell'arcipelago di Medolino. Chi vuole immergersi trova a Medolino anche scuole di sub.

Cosa si consiglia a Medolino?

Per chi ama la vacanza attiva valgono la pena i tour guidati in kayak e SUP da Premantura, le immersioni con una scuola di sub locale e il windsurf nella baia riparata. I più tranquilli si godono le spiagge e il lungomare.

Dov'è più bello a Medolino?

Dal mare è particolarmente bella la costa frastagliata di Capo Kamenjak, con le sue baie e grotte. Anche le isole dell'arcipelago di Medolino sono una meta amata per i tour in kayak e in barca.

Qual è l'orario migliore per vedere i delfini?

Molti operatori escono in mare al tardo pomeriggio, perché allora il mare è spesso calmo. Una garanzia non c'è mai – i delfini sono animali selvatici. Per tour dedicati ai delfini leggi la nostra guida alla gita in barca da Medolino.